Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour espérer avoir un équilibre dans sa vie, et pour pouvoir se sentir bien dans sa tête et dans son corps.
Diététicienne Paris vous propose pour la première fois, de vous accompagner et de vous apprendre les bases d’une bonne alimentation. Si vous souhaitez profiter du service de professionnels en la matière, connectez-vous sur notre site et obtenez une réduction de 50 % sur vos premières consultations.
Mieux vous alimentez, c’est important
Le saviez-vous ? On peut prévenir la plupart des maladies grâce à une bonne alimentation, mais alors, qu’est-ce que c’est qu’une bonne alimentation ?
Avant de répondre à la question, vous devez d’abord savoir que chaque aliment est constitué de trois éléments de bases :
- Protéines
- Glucides
- Lipides
Une alimentation équilibrée est tout simplement une alimentation qui contient une quantité suffisante de tous ces éléments, bien-sûr, ça ne s’arrête pas ici, il existe d’autres paramètres à prendre en compte, selon l’âge, le poids, la corpulence, et l’activité de la personne.
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